W
dzisiejszych czasach stres towarzyszy nam każdego dnia. Nie od dziś
też wiemy jak silny wpływ na ciało mają nasze emocje. Nie mniej
jednak nad często ich bolesnymi skutkami coraz trudniej nam
zapanować. Warto więc wprowadzić do swojego życia kilka prostych
nawyków, które pozwolą za zachowanie prawidłowej równowagi myśli
i emocji. W tym celu warto skorzystać z wiedzy zawartej w
Ajurwedzie.
Jak myśli i emocje wpływają na ciało
Medycyna
ajurwedyjska wykrywa zmiany w stanie psychicznym i emocjonalnym
pacjenta już po drobnych zmianach. Tu mamy pewnego rodzaju
zależność, gdzie umysł uzależniony jest od kondycji ciała i
odwrotnie. Co ważne większość dolegliwości jest pochodzenia
psychosomatycznego. Przykładem mogą być zaburzenia śledzony
spowodowany takimi odczuciami jak smutek, bezsilność, czy poczucia
krzywdy. Jak wiemy śledziona odpowiada nie tylko na przemianę
całego układy pokarmowego, ale i jakość funkcjonowania krwi, tym
cały system immunologiczny. Ma także wpływ na cyrkulację,
właściwości płynów ustrojowych na tkankę miękką, skórę,
korę mózgową, układ nerwowy jak i pamięć, czy koncentrację. A
to nie wszystkie istotne funkcje śledzony w naszym organizmie.
Mamy
zatem dowód jak jeden organ może znacznie wpływać na nasze życie.
Bardzo ważnym narządem są również nerki, gdzie często są
głównym skupiskiem lęku.
Odnosząc
się jednak do emocji długotrwały gniew, czy agresja może
powodować problemy z wątrobą i pęcherzykiem żółciowym – i na
odwrót. W związku z tym mamy jasną zależność organ – emocja.
Im silniejsza emocja, tym większy skutek dla ciała. Przy tym każdy
stan emocjonalny ma znaczący wpływ na inny organ.
W
tym celu medycyna zachodnia przeprowadziła wiele badań nad
chorobami psychosomatycznymi. Zalecenia Ajurwedy mają na celu
przywrócenie prawidłowej równowagi ciała i umysłu. Warto więc
stosować się do tych zaleceń, dzięki temu będziemy mogli cieszyć
się zdrowiem fizycznym i emocjonalnym na wiele lat, zachowując tym
samym dłużej młodość.